تبلیغات
مطالب اینترنتی
مطالب اینترنتی


تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۸:۳۲

به گزارش ستاره ها به نقل از مجله شهرزاد، «یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که می‌خوره، براش خوبه؟» یکی از تکراری‌ ترین سوال‌هایی است که مادرها در طول شبانه‌روز ده‌ها بار از خودشان می‌پرسند. کمتر مادری به درستی می‌داند که بچه‌اش باید چقدر شیر و چند تا میوه و چند تکه گوشت بخورد یا چند ساعت در شب و چند ساعت روز بخوابد تا اوضاعش رو به راه باشد. هرچند در نهایت این وضعیت رشد کودک است که مشخص می‌کند اوضاع خواب و خوراک او خوب است یا نه، اما با کمی آگاهی بیشتر، می‌شود قبل از این که خطوط نمودار چیزی را نشان بدهند، اوضاع را بهتر کرد.

کودک‌ در هر سنی چقدر باید بخورد و بخوابد

مطالب این صفحه معلوم می‌کند که کودک شما به چقدر خواب در شبانه‌روز و چه‌قدر از کدام گروه‌های غذایی نیاز دارد. با استفاده از این مطلب می‌توانید تقریبا بفهمید که اوضاع کودک‌تان خوب هست یا نه، اما یادتان باشد اگر کودک‌تان از ابتدا کم‌غذا یا خوابالو بوده، نباید فکر کنید او غیرطبیعی است. اگر نمودار رشد او وضعیت خوبی را نشان می‌دهد، یعنی مشکلی وجود ندارد. اگر هم نه با داشتن اطلاعاتی در مورد وضعیت خواب و خوراک کودک‌تان می‌توانید مجهز به سراغ دکتر کودک‌تان بروید.

راهنمای وعده‌های غذایی

یک فنجان: حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر

لبنیات: شیر (شیر مادر، شیر خشک یا شیر پاستوریزه)، پنیر، ماست، کشک، دوغ و بستنی

یک وعده لبنیات: یک فنجان شیر یا بستنی، یا نیم فنجان پنیر یا ماست.

میوه‌ها: انواع میوه‌های تازه، میوه‌های یخ زده، برگه‌ها و میوه‌های خشک

یک وعده میوه: یک میوه بزرگ (سیب، نارنگی و…) یا یک فنجان میوه کوچک.

سبزیجات: سبزی‌های برگ سبز، هویج، گوجه، سیب‌زمینی، لوبیا، فلفل، قارچ و…

یک وعده سبزیجات: یک فنجان سبزیجات خرد شده یا یک گوجه.

نان و غلات: نان، برنج، ماکارونی و انواع کیک و بیسکوییت

یک وعده نان و غلات: یک سوم فنجان کورن‌فلکس یا گندم و جو در سوپ، یک چهارم فنجان برنج یا پاستا، یک کف دست (بدون انگشت‌ها) نان.

پروتئین: گوشت، سویا، حبوبات و تخم مرغ

یک وعده پروتئین: ۲ تکه گوشت خورشتی یا به همین اندازه ماهی یا مرغ، یک تخم مرغ، یک چهارم فنجان حبوبات پخته، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی.

صفر تا شش ماهگی

چقدر باید بخورد؟

تنها غذای کودک در این سن شیر (شیر مادر یا شیر خشک) است و تنها معیار اندازه‌گیری غذا، اشتهای کودک و نمودار رشد اوست. تنها در صورتی که نمودار رشد ماهانه غیرطبیعی است، با دکتر او مشورت کنید. در غیر این صورت، فرمان را به کودک بسپارید و بگذارید هر چقدر دوست دارد، بخورد.

چقدر باید بخوابد؟

هر چقدر که دلش خواست! فقط حواس‌تان باشد بیشتر از ۵ ساعت گرسنه نماند.

۶ تا ۸ ماهگی

چقدر باید بخورد؟

شیر: هر چقدر که دلش خواست. هنوز غذای اصلی کودک، شیر است.

فرنی یا سرلاک: دو تا سه بار، هر بار ۳ تا ۱۰ قاشق

میوه (پوره): از یک قاشق چایخوری شروع کنید و به یک چهارم تا یک دوم فنجان برسانید.

سبزیجات (پخته و پوره): به اندازه میوه.

چقدر باید بخوابد؟

بیشتر از ۱۵ ساعت در شبانه‌روز، در هر زمانی که دلش خواست.

۸ تا ۱۲ ماهگی

چقدر باید بخورد؟

شیر: هر چقدر که می‌خواهد.

فرنی، شیربرنج یا سرلاک: یک چهارم تا نیم فنجان

میوه: یک چهارم تا نیم فنجان

سبزیجات: مثل میوه

پروتئین: یک هشتم تا یک چهارم فنجان

چقدر باید بخوابد؟

بین ۱۴ تا ۱۵ ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (حداقل ۱۱ ساعت) و یک تا سه چرت روزانه.

یک تا یک و نیم ساله

چقدر باید بخورد؟

لبنیات: ۲ تا ۳ وعده

نان و غلات: ۴ تا ۶ وعده

میوه‌جات: نیم وعده

سبزیجات: مثل میوه

پروتئین: ۲ وعده

چقدر باید بخوابد؟

حدود ۱۵ ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (حداقل ۱۰ ساعت) و یک تا دو چرت روزانه.

یک و نیم تا دو ساله

چقدر باید بخورد؟

لبنیات: ۲ تا ۳ وعده

نان و غلات: ۶ وعده

میوه‌جات: ۲ تا ۳ وعده

سبزیجات: مثل میوه

پروتئین: ۲ وعده

چقدر باید بخوابد؟

بین ۱۲ تا ۱۴ ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (۱۰ تا ۱۲ ساعت) و یک چرت ۱ تا ۳ ساعته روزانه.

دو تا سه ساله

چقدر باید بخورد؟

لبنیات: ۲ تا ۳ وعده

نان و غلات: ۶ وعده

میوه‌جات: ۲ تا ۳ وعده

سبزیجات: مثل میوه

پروتئین: ۲ وعده

چقدر باید بخوابد؟

بین ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز، شامل یک خواب بلند شبانه (۱۰ تا ۱۲ ساعت) و یک چرت ۱ تا ۳ ساعته.



لینک منبع

مطلب کودک‌ در هر سنی چقدر باید بخورد و بخوابد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 2 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


خوردن سبزیجات همیشه توسط کارشناسات تغذیه توصیه می شود و می توانند بسیاری از بیماری ها مانن سرطان و مشکلات گوارشی را بهبود ببخشند . شما در ادامه با سبزی های مفید برای بدن بیشتر آشنا می شوید .

سبزی های مفید برای بدن

توصیه همیشگی کارشناسان تغذیه در این خصوص است که آدم ها نباید خود را از برگ های مغذی و سبز گیاهان جدا کنند و باید از این برگ ها استفاده شوند،چرا که فواید خاص و جادویی دارند.بروکلی،تربچه،شلغم،هویج و چغندر ۵ موردی هستند که برگ های جادویی با فواید خاصی دارند و ما در ادامه شما را با برگ های آنان آشنا خواهیم کرد.

سبزی های مفید برای بدن

آشنایی با سبزی های مفید برای بدن

به گفته کارشناسان و متخصصین، برگ های سبز منبع مقادیر بالای فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی هستند که می توانند به کاهش بیماری قلبی، دیابت نوع۲، و برخی سرطان ها کمک کنند.

در ادامه به برگ سبز ۵ گیاه خوراکی که خواص زیادی دارند اشاره می شود.

۱. بروکلی

برگ های این گیاه سرشار از مواد مغذی، مملو از فواید سلامتی است.
مصرف آن همراه با سیر و روغن زیتون، خوراک بسیار ایده آلی است.

مبارزه با سرطان های معده و سینه با کلم بروکلی

بررسی ها نشان داده است که یکی از مهمترین خواص کلم بروکلی متوقف نمودن آنزیم های سرطانی است. کلم بروکلی به دلیل برخورداری از ترکیبی به نام سولفورافان (که حاوی گوگرد می باشد)، قدرت مبارزه با سرطان ها را دارد. سولفورافان می تواند آنزیم داستیلاز هیستون را که در پیشرفت سلول های سرطانی نقش دارد، مهار کند. سولفورافان، باکتری هلیکوباکتر را که سبب ایجاد زخم معده و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می‌شود از بین می برد.

۲. تربچه

برگ های تربچه خوشمزه بوده و می تواند خام هم خورده شوند، اما می توان برای بهره مندی از طعم آن، همراه با پاستا مصرف شود.

آشنایی با سبزی های مفید برای بدن

۳. شلغم

برگ شلغم هم از جمله برگ های سرشار از خاصیت است که البته شاید به شکل خام قابل مصرف نباشد.
کمی طعم تند دارد و منبع غنی ویتامین های K، A، و C همراه با فولات، مس، منگنز، فیبر، و کلسیم است.

۴. هویج

برگ های هویج، بافتی با طعم شیرین است.
هویج مملو از ویتامین های A، B۶، و K، فولات، نیاسین، پتاسیم، تیامین (ویتامین B۱) و منگنز است.

۵. چغندر

چغندر طعمی شبیه کلم دارد.
برگهای این گیاه سرشار از پروتئین، فسفر، زینک (روی)، آنتی اکسیدان و فیبر است.

الو دکتر



لینک منبع

مطلب این سبزیجات جادویی را بشناسید! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




چاپ 3بعدی اندام‌های بدن در چهارچوب‌هایی از جنس شکر

شکر، به خاطر طعم شیرین خود همیشه مورد علاقه بسیاری افراد بوده است اما
شاید اکنون، قابلیت حل شدن شکر در مایع، به استفاده از آن در چاپ سه بعدی
منجر شود.

در حقیقت، همین ویژگی‌ها که موجب می‌شوند بتوان از شکر برای آشپزی و طراحی استفاده کرد، کاربرد آن را در علم نیز ممکن می‌سازند.

” دانشگاه ایلینوی در اربانا-شمپین”(UIUC) در آمریکا، اعلام کرده است که
“متیو گلبر”(Matthew Gelber)، فارغ‌التحصیل دکترا و “روهیت
بهارگاوا”(Rohit Bhargava)، استاد مهندسی زیستی این دانشگاه، نوعی چاپگر
سه‌بعدی ابداع کرده‌اند که می‌تواند ساختارهای زیستی را با استفاده از شکر
چاپ کند.

درست است که چاپگرهای سه بعدی دیگری هم وجود دارند که با شکر کار
می‌کنند اما در این چاپگر، از جایگزینی برای شکر استفاده شده که از چغندر
به دست می‌آید.

ساختار شکر، هنگام ذوب و چاپ شدن، سرد و سفت می‌شود و چهارچوب محکمی به
وجود می‌آورد که موجب می‌شود این ساختار، برای ساخت ابزار مورد نظر و
حوزه‌های مربوط به سلامتی مانند مهندسی زیستی و پژوهش در مورد سرطان،
کارآمد باشد.

بهارگاوا در مصاحبه‌ای گفت: این روش، شیوه خوبی برای ایجاد چهارچوب‌هایی
است که می‌توان با آن به مواد نرم شکل داد و یا از آن برای پرورش سلول‌ها و
بافت‌ها استفاده کرد. پس از انجام این فرآیند، چهارچوب ابتدایی از بین
می‌رود. برای مثال، یکی از کاربردهای این روش، پرورش بافت یا بررسی تومورها
در آزمایشگاه است. کشت سلول، معمولا در ظرف‌های پهن آزمایشگاه صورت
می‌گیرد. این کار، برخی از ویژگی‌های سلول را نشان می‌دهد اما روش پویایی
برای بررسی چگونگی عملکرد طبیعی یک سیستم در بدن نیست. در بدن انسان،
شکل‌های مشخصی وجود دارند که ایجاد و عملکرد آنها، بسیار به هم نزدیک است.

فشار زیاد، موجب می‌شود شکر بدون شکل و بسیار گرم باشد و در نتیجه، سفت
شود یا بسوزد اما تمایل ایزومالت، به سفت شدن، کمتر از شکر است و هنگام ذوب
شدن، در برابر تغییر رنگ مقاومت می‌کند.

گروه پژوهشی این دانشگاه، در طراحی چاپگر خود، از تنظیمات بسیار خاصی
استفاده کردند. این چاپگر، با کنترل دقیق سرعت، دما و فشار می‌تواند
نوارهای پیچیده ایزومالت و لوله‌هایی را تولید کند که بدون سوزاندن شکر یا
ایجاد ساختارهای بسیار شکننده، ساختارهای آلی را شبیه‌سازی می‌کنند.

پس از پرورش بافت در چهارچوب چاپ شده، شکر به آسانی حل می‌شود و ساختار آلی شکل گرفته را به جا می‌گذارد.

شکر پس از حل شدن، در مجموعه‌ای از لوله‌ها و تونل‌ها باقی می‌ماند که
می‌توان مانند رگ‌های خونی، از آنها برای انتقال مواد مغذی یا ایجاد
کانال‌هایی در ابزار خاص پزشکی استفاده کرد.

این گروه پژوهشی امیدوار است، پوشش‌های خاصی را برای کنترل زمان و سرعت حل شدن ساختارها ابداع کند که به پوشش اطراف قرص‌ شباهت دارد.

اگرچه هنوز زمان زیادی تا به کار بردن چهارچوب‌های ساخته شده از شکر در
چاپ سه‌بعدی اندام انسانی یا در ابزار پزشکی وجود دارد، این فناوری، در
آینده برای علم پزشکی امیدوارکننده است.

5656



لینک منبع

مطلب چاپ 3بعدی اندام‌های بدن در چهارچوب‌هایی از جنس شکر در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دکتر پروین افسر کازرونی در گفت و گو با جام جم آنلاین کرد: در چند سال اخیر با تلاش دانشمندان و پژوهشگران، روند بیماری ایدز در دنیا رو به کاهش است لذا تصمیم جهانی بر این است که برای سال‌های 2030-2015 برنامه جدیدی تهیه شود به نام ” حذف همه گیری ایدز” که این به آن معناست که در هیچ کشوری ایدز، یک دغدغه و یک مشکل بهداشتی، یک مشکل اجتماعی و یک مشکل فرهنگی نباشد. براین اساس کلیه کشورها از جمله ایران متعهد به انجام این برنامه جدید شدند و هریک تعهداتی دارند تا به اهداف برنامه 90-90- 90 نائل شوند ( 90 درصد مبتلایان به اچ‌آی‌وی شناسایی شوند، 90 درصد افراد شناسایی شده تحت درمان لازم قرار گیرند و در 90 درصد افراد تحت درمان مطمئن شویم که درمان موفق است).

وی افزود: این کار، کاری سخت و دشوار است ولی انجام شدنی است و کشورهایی در حال حاضر به این اهداف رسیده‌اند. کشور ما در منطقه‌ای واقع شده است که عفونت نه تنها سیر نزولی پیدا نکرده بلکه همچنان سیر صعودی دارد.

به گفته کازرونی، بر اساس مطالعات انجام شده تنها حدود 40 درصد افراد مبتلا به اچ آی وی در کشور را شناسایی کردیم. چرا که کشور ایران ویژگی های خاصی دارد، جمعیت کشور جوان بوده و در سال های اخیر میزان ابتلای به این بیماری در کشور افزایش یافته و به عبارتی سن ابتلا آهسته آهسته پایین تر آمده است. هرچه سن ابتلا پایین تر باشد کشور در معرض خطر بیشتری است. از سوی دیگر درصد زنان مبتلا به خصوص در چند سال اخیر افزایش یافته است. هر کشوری که درصد زنان مبتلا در آن رو به افزایش باشد در معرض خطر بیشتری است زیرا نسل های آینده نیز می توانند مبتلا شوند.

رئیس اداره کنترل ایدز و بیماری‌های آمیزشی وزارت بهداشت تاکید کرد: از این رو اطلاع رسانی علمی و همگانی به دور از هر برخورد احساسی برای مردم به خصوص نسل جوان که پوینده ترین و بالنده ترین گروه هستند از اهمیت بالایی برخوردارست.

وی در خصوص نتایج مطالعات انجام شده در کشور به جام جم انلاین گفت: سن ابتلای به اچ آی وی در حال کم شدن است . 52 درصد موارد مبتلایان شناسایی شده در کشور در زمان تشخیص در گروه سنی جوانان یعنی 21 تا 35 سال هستند که بی شک سن ابتلای آنها به اچ آی وی قبل از این سنین بوده است. همچنین بسیاری از جوانان و نوجوانان از راههای انتقال اچ آی وی آگاهی صحیح و کافی ندارند.

کازرونی خاطرنشان کرد: مصرف مواد روانگردان و محرک صنعتی( از جمله شیشه) در کشور به شکل نگران کننده ای رو به افزایش است. امروزه این امر به یک معضل بسیار جدی اجتماعی و سلامتی تبدیل شده است. افزایش آگاهی عمومی به خصوص افزایش آگاهی جوانان و نوجوانان باعث افزایش دسترسی آنها به خدمت پیشگیری، آزمایش تشخیصی رایگان و محرمانه و در صورت ابتلا باعث دسترسی و درمان به موقع مبتلایان به خدمات مراقبت و درمان رایگان می شود.

به گفته رئیس اداره کنترل ایدز و بیماری‌های آمیزشی وزارت بهداشت، ایدز اولین عامل مرگ نوجوانان در افریقا و دومین علت فوت این رده سنی در سطح جهان محسوب می شود اما کشورهایی هستند که موفق به کنترل این بیماری شده اند. علت این است که آنها توانسته اند درصد بالایی از افراد مبتلا را تحت درمان قرار بدهند.

وی به جوانان هشدار داد: کسانی که با سرنگ و سر‌سوزن مشترک تزریق می‌کنند، کسانی که روابط جنسی با افراد متعدد دارند و از کاندوم استفاده نمی‌کنند جزء گروه های پر خطر هستند.

کازرونی اظهار داشت: استفاده از سرنگ و سوزن یکبار مصرف به هنگام تزریق مواد مخدر و استفاده از کاندوم در روابط جنسی دو راه اصلی پیشگیری از انتقال اچ آی وی است، همچنین خویشتن داری در زمان تجرد و وفاداری به همسر در زمان تاهل دو رکن اصلی پیشگیری محسوب می شوند.

وی در پایان افزود: شایع‌ترین راه ابتلا به اچ‌آی‌وی در جهان، رفتار محافظت نشده جنسی( ارتباط جنسی بدون کاندوم) است. بررسی مبتلایان در ایران نیز نشان می‌دهد که در سال‌های اخیر، تعداد افرادی که به واسطه ارتباط جنسی محافظت نشده مبتلا شده‌اند رو به افزایش است. از این‌رو برای پیشگیری از ابتلای به اچ‌آی‌وی، خودمراقبتی اهمیت زیادی دارد.



لینک منبع

مطلب سن ابتلای به ایدز در حال کم شدن است / افزایش مصرف شیشه نگران کننده است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اعتمادآنلاین: ابوالحسن نواب، رئیس دانشگاه ادیان و مذاهب به پیشنهاد رئیس جامعه‌المرتضی که خواستار جدایی قم و تشکیل کشوری جدید شده بود واکنش نشان داد و گفت: «این پیشنهاد یک ویژه‌خواری محسوب می‌شود که علما به شدت با آن مخالفند.»

او با اظهار اینکه «کل ایران ام‌القری جهان اسلام است و نیازی به یک واتیکان جداگانه ندارد» به «اعتمادآنلاین» گفت: «قم خصوصیت و ویژگی‌‌ای ندارد که مشهد نداشته باشد یا مشهد هم خصوصیتی ندارد که ری نداشته باشد. در تاریخ 14 قرن تشیع در ایران بسیاری از شهرهای کشور جایگاه و زادگاه تشیع بوده‌اند؛ اینطور نبوده که ما بخشی را جدا کنیم و بگوییم تمایزی دارد و مردم آن بخش اعتقاد و دلبستگی‌ای دارند که سایر مردم ایران ندارد.»

نواب با یادآور اینکه «در طول تاریخ ما علمایی از شهرهای مختلف داشتیم که برای قم و مشهد نبودند بلکه از همه شهرهای کشور بودند، مثلاً شیخ انصاری برای دزفول بود» گفت: «آقایی که چنین پیشنهادی داده فکر می‌‌کند دیانت مردم دزفول از مردم قم کمتر است؟ نمی‌دانم ایشان چه خصوصیتی در قم دیده که گفته‌اند قم ام‌القری و واتیکان شود! آیا این پیشنهاد را به خاطر حضور تعدادی روحانی در قم داده است؟ اگر دلیل این است خوب زمانی حوزه علمیه اصفهان، حوزه برتر کشور بود.»

رئیس دانشگاه ادیان و مذاهب گفت: «من هیچ ویژگی در قم نمی‌بینم که واتیکان شود. مشهد هم حوزه بزرگی دارد؛ چرا مشهد واتیکان نشود؟! چرا اصفهان نشود؟! چرا دزفول نشود؟! با چه ملاکی ایشان پیشنهاد داده است که قم واتیکان شود؟ ایران یکپارچه است و همه مردمش یک اعتقاد دارند. مگر اعتقاد و تدین مردم دزفول کمتر از مردم قم است؟‌! قم چه خصوصیت ویژه‌ای دارد؟! ما این خصوصیت را نمی‌فهمیم. آیا تجمع چند هزار طلبه ملاک است؟! خوب این طلبه‌ها در اصفهان و مشهد هم هستند.»

نواب پیشنهاد رئیس جامعه‌المرتضی را ویژه خواری تفسیر و تأکید کرد که علما به شدت مخالف هستند که قم جدا شود.

او گفت: «این پیشنهاد یعنی ما جدایی‌طلبی را از قم شروع کنیم، آن زمان مردم استان‌های دیگر هم می‌گویند ما هم می‌خواهیم جدا شویم و دور ما هم دیوار بکشید.»

رئیس هیأت مدیره مرکز خدمات حوزه‌های علمیه با یادآوری جدا شدن بخش‌های مختلف ایران در برهه‌‌های مختلف تاریخ گفت: «در طول تاریخ هر جنگی که شد بخشی از ایران جدا شد. تنها زمانی که نتوانستند بخشی از ایران را جدا کنند هنگام حمله صدام و زمامداری روحانیون بوده است. آن زمان چون روحانیت پشت داستان بود نگذاشتند یک وجب از خاک کشور کم شود. با این تفاسیر آیا درست است با چنین پیشنهادی روحانیون عامل تفرقه و جدایی شوند و مردم بگویند روحانیت جدایی‌طلب، انحصارطلب و ویژه‌خوار است.»

نواب گفت: «چنین پیشنهادهایی ذهن مردم را مشوش و آن‌ها را نسبت به روحانیت بدبین می‌‌کند. با این پیشنهادها مردم خواهند گفت روحانیون دنبال باج‌خواهی هستند. ما نباید با این پیشنهادها چنین تصوراتی را در ذهن مردم بیاوریم.»

رئیس دانشگاه ادیان و مذاهب با اظهار اینکه «روحانیت در طول تاریخ خادم و خدمتگزار مردم بوده است» گفت: «ایران جدایی‌ناپذیر است و هیچ واتیکانی در کار نیست.»



لینک منبع

مطلب رئیس دانشگاه ادیان: قم، واتیکان نمی‌شود در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


نامه نیوز: صادق زیباکلام درباره بدنه اجتماعی جریان اصلاحات گفت: حالا ما نمی خواهیم به روی خود بیاوریم ولی بغض، کینه و نفرت معترضان در دی ماه سال گذشته از اصلاح طلبان، اگر از آقای روحانی و اصولگرایان بیشتر نبود، خیلی هم با آنها فاصله ای نداشت.

وی افزود: دست کم معترضان دی ماه 96 نشان دادند همانقدر که از آقای روحانی و اصولگرایان رویگردان هستند به همان میزان از اصلاح طلبان رویگردان هستند. یعنی به هیچ وجه این طور نیست که معترضان دی ماه سال گذشته فقط از روحانی و اصولگرایان دلخور بودند؛ خیر خیلی صریح و آشکار و علنی نشان دادند که هیچ صنمی نیز با اصلاح طلبان و آقای خاتمی ندارند.

این تحلیلگر مسائل سیاسی با تأیید ایده تشکیل پارلمان اصلاحات گفت: بسیاری از مشکلات و مسائل درونی جریان اصلاحات همچون تحکم سلیقه ای برخی افراد به دیگران درست می شود، البته صد در صد از بین نمی رود همچنان والور افرادی همچون سعید حجاریان، بهزاد نبوی، کرباسچی و مرعشی سر جای خودش است اما تصمیم گیری ها از قالب کاریزمای فردی مقدار زیادی خارج و تبدیل به کار تشکیلاتی نهادینه می شود.

وی افزود: وقتی پارلمان اصلاحات تشکیل شود، اثر این اتفاق خیلی خیلی بیشتر از حالت فعلی است که اصلاحات و اصلاح طلبی فقط و فقط با چند نام گره خورده است. این حالت نمی تواند همیشه بقا و دوام پیدا کند بلکه باید به شکلی سامان یابد.

این استاد دانشگاه در پاسخ به این سئوال که آقای عارف نماد اصلاح طلبی در انتخابات مجلس دهم بود، آیا باید این نماد تغییر کند یا خیر؟ یادآور شد: اصلا این نماد تغییر کرده است. من تردید دارم که شخص آقای عارف همین الان اگر انتخابات شود بتواند آن موفقیت سال 94 را کسب کند. همچنانکه تردید دارم تکرار می کنم آقای خاتمی بتواند مثل عصای موسی معجزه سال 94 را دوباره خلق کند.

زیباکلام در پاسخ به این سوال که آیا پزشکیان می تواند به جای عارف نماد اصلاح طلبی در انتخابات مجلس آینده شود؟ گفت: خیر، جریان اصلاحات را باید از حالت فردی خارج کنیم ولی فکر می کنم محبوبیت آقای محمود صادقی ظرف دو سال گذشته خیلی بیشتر از آقای عارف شده است.



لینک منبع

مطلب زیباکلام: محبوبیت صادقی از عارف بیشتر است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آثار نمایشگاه موزه لوور به ایران رسید

خبرگزاری آریا- شامگاه یکشنبه 29 بهمن 96، مجموعه آثار نمایشگاه «موزه لوور در تهران» از کشور فرانسه همراه با کارشناسان موزه مذکور به فرودگاه امام وارد و پس از ساعاتی در امنیت کامل به موزه ملی ایران منتقل شد.
به گزارش خبرگزاری آریا، جبرئیل نوکنده، مدیر موزه ملی ایران، امروز دوشنبه 30 بهمن 96 گفت: «با ورود این مجموعه به موزه ملی عملیات چیدمان آثار در محل نمایشگاه که از پیش به این منظور آماده شده آغاز و در روز دوشنبه 14 اسفند 96 شاهد گشایش این نمایشگاه کم‌نظیر با‌ حضور مقامات سیاسی و چهره‌های فرهنگی و هنری کشور خواهیم بود.»
او افزود: «آثار نمایشگاه شامل بیش از 50 پیکره، نقش برجسته، ظرف، تابلو نقاشی، چاپ سنگی و… است که از میان آن‌ها دو شیء شامل یک تبر مفرغی با کتیبه شاه ایلامی ”اونتاش ناپیریشا“ و دیگری شیء مفرغی از لرستان مربوط به ایران است و سایر آثار مربوط به فرانسه، ایتالیا، اتریش، آلمان، هلند، مصر، ترکیه، سوریه، عراق و هند هستند.»
نینا رضایی، مسئول نمایشگاه‌های موزه ملی ایران گفت: «این نمایشگاه از لحاط تنوع و گستره جغرافیایی آثار در میان نمایشگاه‌های خارجی برگزار شده در موزه ملی ایران بی‌نظیر است.»
بانک آینده حامی نمایشگاه در ایران و شرکت‌های فرانسوی توتال و رنو حامیان نمایشگاه در فرانسه هستند.



لینک منبع

مطلب آثار نمایشگاه موزه لوور به ایران رسید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مجوز ایجاد نخستین نوزادان سه والدی در انگلیس صادر شد


دانش > پزشکی – همشهری آنلاین:
پزشکان انگلیسی مجوز ایجاد نخستین نوزادان «سه والدی» برای دو زن را که خطر انتقال بیماری ارثی به کودکانشان را داشتند، دریافت کردند.

به گزارش بی‌بی‌سی این مجوز مربوط به دو زن است که بیماری «میتوکندریایی» دارند و ژن این بیماری که منحصراً از طرف مادر منتقل می‌شود، می‌تواند مرگبار باشد.

ایجاد نوزاد سه والدی شکل پیشرفته‌ای از لقاح آزمایشگاهی یا آی‌وی‌اف است که در آن از یک تخمک اهداشده، تخمک مادر و اسپرم پدر استفاده می‌شود.

قرار است پزشکان در مرکز باروری نیوکسل این عمل را انجام دهند.

مجوز این عمل را سازمان ناظر باروری بریتانیا، «مقام باروری انسانی و رویان‌شناسی» (HFEA) صادر کرده است.

هویت این دو زن محفوظ نگه‌داشته شده است، اما اعلام شده است که هردوی آن‌ها به نشانگان مرف (MERRF) یا «صرع میوکلونیک با فیبرهای قرمز ناصاف» مبتلا هستند که یک بیماری نادر مربوط به اختلال میتوکندری‌ها، اندامک‌های سلولی مولد انرژی، است.

HEFA با تأیید این عمل در این دو مورد، اعلام کرد که «خطر فراوانی» انتقال این بیماری به هر کودکی وجود دارد که این زنان به دنیا بیاورند.

ایجاد نوزاد سه والدی شامل اهدای میتوکندری‌های سالم به‌دست‌آمده از شخص سوم می‌شود.

میتوکندری‌ها دارای DNA خاص خود هستند و برای همین است که کودکان حاصل از این عمل DNA نشئت‌گرفته از سه نفر را دارند. درعین‌حال، همه صفات جسمی و شخصیتی این کودکان هنوز از دو والد اصلی نشایت خواهد گرفت.

مرکز باروری نیوکسل هم قبلاً در ماه مارس نخستین مجوز در انگلیس را برای انجام این عمل دریافت کرده بود.

انتظار می‌رود این روش هرسال به ۲۵ زوج کمک کند تا کودکانی سالم داشته باشند.

اما انگلیس نخستین کشوری نیست که در آن کودکانی سه والدی در آن به دنیا می‌آیند.

پزشکان نیویورکی برای نخستین بار در یک زوج اردنی به دلیل مشابهی این تکنیک را در مکزیک به کاربردند و این زوج دارای نوزاد سالمی شدند.



لینک منبع

مطلب مجوز ایجاد نخستین نوزادان سه والدی در انگلیس صادر شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام جم انلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ریه یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و بروز آسیب و صدمه درآن می‌تواند سبب ابتلای فرد به بیماری‌ها مختلف از جمله نارسایی ریوی، سرطان ریه و مرگ شود.

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند خوردن سه عدد سیب یا دو عدد گوجه فرنگی در هر روز می‌تواند آسیب به ریه ناشی از آلودگی هوا و در افراد سیگاری ناشی از سموم مواددخانی را ترمیم کند همچنین خوردن این میوه‌ها سبب جوان ماندن ریه و جلوگیری از پیرشدن سلول‌های این عضو حیاتی
پژوهشی درباره اثر مصرف گوجه فرنگی و سیب بر سلامت ریه به وسیله دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز انجام شده است.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند با اصلاح رژیم غذایی می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های ریوی تا حد زیادی مصون بمانند و بهترین کار برای حفظ سلامتی خودداری از مصرف مواد دخانی از جمله سیگار است.

مصرف سیب و گوجه فرنگی همچنین می‌تواند سبب ترمیم آسیب وارده به سلول‌های ریه شود که دراثر استعمال سیگار کارایی خود را از دست داده اند.

در دراز مدت ابتلا به بیماری‌های ریوی سبب ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود و می‌تواند سبب سکته مغزی و حمله قلبی شود.

کارشناسان نتیجه مصرف سیب و گوجه فرنگی بر سلامت ریه را بر ۶۵۰ فرد بزرگسال در یک دهه بررسی کرده اند و نتیجه این پژوهش در مجله تنفس اروپا منتشر شده است.



لینک منبع

مطلب میوه هایی برای مبارزه با آلودگی هوا/ خوراکی‌هایی برای افزایش طول عمر سیگاری‌ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :میوه هایی برای مبارزه با آلودگی هوا/ خوراکی‌هایی برای افزایش طول عمر سیگاری‌ها
http://mofidestan.ir/%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a2%d9%84%d9%88%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جام جهانی 2018 به لطف تکنولوژی، متفاوت تر از همیشه برگزار می شود

خبرگزاری آریا – «جانی اینفانتینو»، رئیس فیفا اعلام کرده تکنولوژی ویدیویی به جام جهانی 2018 روسیه خواهد آمد. این فناوری که «دستیار داور ویدیویی» یا به اختصار «VAR» نام دارد، در تشخیص گل ها، پنالتی ها و حتی کارت قرمز ها به داوران کمک می کند.
فناوری یاد شده پیش از این در لیگ های بسیاری از جمله بوندس لیگا و لیگ برتر فوتبال آمریکا امتحان خود را پس داده. همچنین در تابستانی که گذشت در کاپ تیم های روسیه این فناوری تست شد. حالا دستیار داور ویدیویی می تواند با اطمینان برای مسابقات جام جهانی پیاده سازی شود.

اینفانتینو در این خصوص اعلام کرده:
«ما انتظار داریم که هم تیم ها و هم داوران، از این تکنولوژی سود ببرند. به زودی سال 2018 فرا می رسد و من معتقدم کاملاً منطقی است که در این سال شاهد این باشیم که [این تکنولوژی] چگونه می تواند به داوران و تیم ها کمک کند تا تصمیم درست را بگیرند».
بر اساس گفته اینفانتینو انتظار می رود این فناوری در اسفند سال جاری تا فروردین ماه سال 1397 برای جام جهانی معرفی شود. او همچنین به اهمیت فراوان این تکنولوژی در تشخیص گل های حساس اشاره کرده است.



لینک منبع

مطلب جام جهانی 2018 به لطف تکنولوژی، متفاوت تر از همیشه برگزار می شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جام جهانی 2018 به لطف تکنولوژی، متفاوت تر از همیشه برگزار می شود
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%8a-2018-%d8%a8%d9%87-%d9%84%d8%b7%d9%81-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%d9%8a%d8%8c-%d9%85%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%aa%d8%b1-%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


هنگامی که شما شروع به نوشتن یک متن در برنامه هایی نظیر ورد یا نوت پد و … می کنید، مکان نما خود را به حالت چشمک زن تبدیل کرده که شما را از محل تایپ کاراکتر ها آگاه کند. در صورتی که شما یک مانیتور با رزولیشن بالا داشته باشید یا اینکه مشکلاتی در مانیتور و صفحه نمایش شما وجود داشته باشد که مکان نمای چشمک زن را به راحتی نتوانید مشاهده و پیدا کنید، می توان با استفاده از تنظیماتی که در ویندوز 10 وجود دارد ضخامت مکان نما را تغییر داد.

در ترفند امروز نحوه تغییر ضخامت مکان نما در هنگام تایپ یک نوشته را برای کاربرانی که در مشاهده آن مشکل دارند، آموزش خواهیم داد. در ادامه همراه ترفندها باشید.

در تصاویر زیر می توانید ضخامت مکان نمای چشمک زن را قبل و پس از تغییر مشاهده نمایید:

ضخامت کوچک مکان نمای چشمک زن

ضخامت بزرگ مکان نمای چشمک زن

آموزش تغییر ضخامت مکان نما با استفاده از تنظیمات ویندوز 10

مرحله اول: ابتدا با استفاده از کلید های ترکیبی Windows+I به تنظیمات “Settings” ویندوز 10 مراجعه کنید. (برای مشاهده راه های دیگر مراجعه به تنظیمات ویندوز 10 از این لینک بهره ببرید)

مرحله دوم: در تنظیمات ویندوز 10 به بخش “Ease of Access” مراجعه کنید.

تنظیمات ویندوز 10

مرحله سوم: از بخش های سمت چپ بر روی گزینه “Other options” که در انتها وجود دارد کلیک کنید.

مرحله چهارم: پس از باز شدن صفحه Other options می توانید گزینه های موجود در آن را مشاهده نمایید. ما در این بین با گزینه Cursor thickness کار داریم.

تغییر ضخامت مکان نما

مرحله پنجم: اکنون با استفاده از گزینه “Cursor thickness” و نوار لغزنده ای که وجود دارد، ضخامت مکان نما را تغییر دهید. لازم به ذکر است که نوار لغزنده مقداری بین 1 تا 20 را داراست و هرچه نوار لغزنده را به سمت راست و عدد های بزرگتر هدایت کنید، مکان نمای شما ضخامت بزرگتری خواهد شد.

تغییر ضخامت مکان نمای تایپ

دیدگاه شما؟

در صورتی که سوال یا مشکلی در رابطه با آموزش بالا و مکان نمای چشمک زن دارید، در بخش نظرات این آموزش همراه ما باشید.

مطالب مرتبط با موضوع بالا



لینک منبع

مطلب ترفند تغییر ضخامت مکان نما در ویندوز ۱۰ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ترفند تغییر ضخامت مکان نما در ویندوز ۱۰
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d8%b6%d8%ae%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%86%d9%85%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2-%db%b1%db%b0/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 2 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده


مراقب درون‌گراها باشید

خبرگزاری آریا –
درونگرا بودن
درون‌گرایان اطلاعات را به شکل متفاوتی از دیگر افراد پردازش می‌کنند‎
آیا کسی را می‌شناسید که نیاز دارد ساعت‌هایی از روز را به تنهایی سپری کند؟ کسی که عاشق مکالمه‌های آرام درباره احساسات و ایده‌هاست، می‌تواند مطلبی را به شکلی مثال‌زدنی به یک جمعیت ارائه کند، ولی در جمع‌ها کناره‌گیر و در گپ و گفت بی‌تجربه به نظر می‌رسد؟ کسی که باید او را به زور به مهمانی برد و بعد از باید بقیه روز را صرف استراحت از مهمانی کند؟ کسی که در پاسخ تلاش دیگران برای باز کردن سر صحبت غر و لند می‌کند؟
اگر چنین کسی را می‌شناسید، آیا به او می‌گویید که بیش از اندازه جدی است یا از او می‌پرسید که حالش خوب است یا نه؟ آیا او را بی‌ادب می‌دانید؟ آیا تلاش خود را برای بیرون کشیدن او از لاکش چند برابر می‌کنید؟
اگر به این سوالات جواب آری داده‌اید، احتمالاً درون‌گرایی روی دستتان است که به درستی هم با او رفتار نمی‌کنید. علم در سال‌های اخیر درباره عادت‌ها و نیازهای درون‌گرایان اطلاعات زیادی را کسب کرده است. علم حتی از طریق تصویربرداری از مغز دریافته است که درون‌گرایان اطلاعات را به شکل متفاوتی از دیگر افراد پردازش می‌کنند. اگر در این زمینه‌ها اطلاعاتی ندارید، به خاطر داشته باشید که تنها نیستید. اگرچه درون‌گراها زیاد هستند، اما در بین گروه‌هایی از مردم هستند که کمتر فهمیده شده‌اند.
درون‌گرایی چیست؟
این مفهوم در معنای مدرن خود به دهه 1920 میلادی و کارل یونگ روان‌شناس برمی‌گردد. امروزه درون‌گرایی بخش ثابتی از آزمون‌های شخصیت است، مثل تعیین‌گر تیپ مایرز بریگز یا MBTI. درون‌گراها لزوماً خجالتی نیستند. افراد خجالتی در محیط‌های اجتماعی مضطرب هستند و می‌ترسند؛ درون‌گراها عموماً این‌گونه نیستند. درون‌گراها جامعه‌گریز هم نیستند. در عوض درون‌گراها افرادی هستند که دیگران را خسته‌کننده می‌دانند.
برون‌گراها انرژی خود را از مردم می‌گیرند و در تنهایی محو شده و عذاب می‌کشند. آن‌ها غالباً در تنهایی بی‌حوصله به نظر می‌رسند. یک برون‌گرا را برای دو دقیقه تنها بگذارید تا تلفنش را بردارد. در طرف دیگر، درون‌گراها پس از یک یا دو ساعت تعامل اجتماعی، نیاز به این دارند که تنها باشند و استراحت کنند. این به معنای ضد اجتماعی بودن نیست. این به معنای افسردگی نیست. این به معنای نیاز به مصرف دارو نیست. برای درون‌گراها تنها بودن با افکارشان به اندازه خواب تازه‌کننده است و به اندازه غذا خوردن، مغذی.
چقدر درون‌گرا داریم؟
حدود 25 درصد از جمعیت جهان درون‌گرا هستند. این بدین معناست که در جمعیت کل درون‌گراها اقلیتی هستند، اما در اقلیت‌ها بزرگترین گروه به شمار می‌روند.
آیا درون‌گراها مورد سوءتفاهم هستند؟
به شدت! یکی از متخصصین آموزش می‌گوید که “برای یک برون‌گرا خیلی دشوار است که یک درون‌گرا را بفهمد.” درون‌گراها به راحتی برون‌گراها را می‌فهمند و درک می‌کنند، چرا که برون‌گراها زمان زیادی را صرف این می‌کنند که خود را بروز داده و به دیگران نشان دهند و در تعامل با مردم باشند. اما این خیابان دو طرفه نیست. برون‌گراها فهمی از درون‌گرایی ندارند و اگر هم داشته باشند، خیلی کم است. آن‌ها تصور می‌کنند که در مصاحبت، به خصوص مصاحبت خودشان، بسیار لذت بخش است. آن‌ها نمی‌توانند تصور کنند که چرا کسی باید نیاز به تنها بودن داشته باشد.
آیا درون‌گراها سرکوب شده‌اند؟
به نظر می‌رسد که این‌گونه باشد. یک مثال این است که برون‌گراها حضور بیشتر و حالب توجه‌تری در سیاست دارند. به همین خاطر هم زندگی عمومی را تسخیر کرده‌اند. اگر یک درون‌گرا مدیریت دنیا را به دست داشت، جهان به قطع جای آرام‌تر، عاقلانه‌تر و صلح‌آمیزتری بود.
برون‌گرایان با اشتهای سیری ناپذیرشان برای صحبت کردن و توجه، زندگی اجتماعی را تسخیر می‌کنند و به همین خاطر انتظارات را هم تعیین می‌کنند. در جوامع برون‌گرا پرور ما، اجتماعی و گرم بودن عادی در نظر گرفته می‌شود و به همین خاطر مطلوب است و نشانه شادی، اعتماد به نفس و رهبری است. برون‌گراها انسان‌هایی به نظر می‌رسند که دل بزرگی دارند، گرم و اجتماعی هستند و به خوبی همدلی می‌کنند. از طرف دیگر درون‌گراها این‌گونه توصیف می‌شوند: در خود مانده، افسرده، تنهایی طلب، سرد و … . این کلمات پیشنهاد می‌کنند که فردی که توسط آن‌ها توصیف می‌شود نقصی در شخصیت خود دارد.
چگونه می‌توانم به درون‌گراهایی که در زندگی‌ام هستند، بفهمانم که به انتخاب آن‌ها احترام می‌گذارم و از آن‌ها حمایت می‌کنم؟
اول باید بدانید که درون‌گرایی یک انتخاب نیست، یک سبک زندگی نیست، بلکه یک سوگیری شخصیتی است.
دوم این که زمانی که درون‌گرایی را می‌بینید که به فکر فرو رفته است، به او نگویید که “مشکلی پیش آمده؟” یا “حالت خوب است؟”
سوم این که در کل چیزی لازم نیست بگویید. اگر چیزی بخواهند، خودشان سراغ شما خواهند آمد.
منبع: سپیده دانایی




لینک منبع

مطلب مراقب درون‌گراها باشید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مراقب درون‌گراها باشید
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%82%d8%a8-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%e2%80%8c%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d9%8a%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


همسرم می‌گوید:من زنانگی نمی‌دانم!

خبرگزاری آریا –
عشق همسر
سعی کنید یکنواختی زندگی‌تان را از بین ببرید و تنوع ایجاد کنید
بهتر است رفتارهای خود را زیر ذره بین بگذارید و آنها را بررسی کنید. رفتارهای خود و همسرتان را زیر سؤال ببرید و کم و کاستی‌ها و قوت ارتباط‌‌‌تان را مشاهده کنید. جایی که سخت گرفته‌اید ملایم شوید و جایی که سست برخورد کرده‌اید کمی محکم تر.
یکی از خوانندگان نوشته است: محبت همسرم نسبت به من کم شده است با آنکه همیشه انتظارات خودم را نادیده گرفته‌ام و خواسته‌های او را اجابت کرده‌ام، اما با این حال همیشه متهم به بی‌عاطفه بودن و نامهربانی هستم، دائماً می‌گوید زنانگی نمی‌دانی! معمولاً ناسازگاری می‌کند و مشاجره‌ای راه می‌اندازد با آنکه اغلب واکنش من سکوت و گذشت است اما دائماً از او خواهش می‌کنم از دست من ناراحت نباشد و معمولاً او را تنها می‌گذارم تا اذیت نشود، این وضعیت موجب ناراحتی‌ام شده است لطفاً مرا راهنمایی کنید:
پاسخ: علت باج دادن بسیار شما به چه دلیل است؟ چرا قاطعانه عمل نمی‌کنید و مدام در حال خواهش کردن از او هستید. این حالت شما حالت رخوت و یکنواختی در همسرتان ایجاد می‌کند و او را منبع قدرت و اقتدار می‌شناساند. اندکی از این موضع پایین آیید و درخواست‌های خود را در عین مهربانی، قاطعانه بیان کنید. بهتر است رفتارهای خود را زیر ذره بین بگذارید و آنها را بررسی کنید. رفتارهای خود و همسرتان را زیر سؤال ببرید و کم و کاستی‌ها و قوت ارتباط‌‌‌تان را مشاهده کنید. جایی که سخت گرفته‌اید ملایم شوید و جایی که سست برخورد کرده‌اید کمی محکم تر.
سکوت و گذشت همیشه خوب نیست، به هنگام بروز مشکل موقعیت‌تان را تغییر دهید و در مقابل رفتارهای تکراری او بی‌توجهی نشان دهید. گاهی بحث، به معنای مرا ببین است، پس برای ترک رفتار اشتباه بهتر است آن رفتار را نبینید و فقط با یک اشاره و ابراز ناراحتی از کنار آن بگذرید. اما در فرصتی که منطقی است و گوش شنوا دارد انتظارات خود را بیان کنید؛ باز اگر موجب ناراحتی شد ختم مسأله کنید و ادامه ندهید، بی‌شک بی‌توجهی کردن، تنبیهی بزرگ برای ایشان معنا می‌شود. اگر چه لازم است در مقابل رفتارهای مثبت همسرتان، هرگز بی‌تفاوت نباشید.
ابراز احساسات کنید و برای با هم بودن تلاش کنید؛ نترسید غرورتان زیر سؤال نمی‌رود بلکه رفع کدورت می‌شود و زندگی‌تان دوام می‌یابد. حتی زمان‌هایی که با بی‌لطفی همسرتان مواجه می‌شوید به جای ناراحت شدن، رفتاری متضاد داشته باشید در آغوشش بگیرید، موهایش را نوازش دهید و… زیاد اصرار به ادامه ارتباط نداشته باشید فقط ارتباط گرمی که حس مثبت انتقال می‌دهد، کافی است.
سعی کنید یکنواختی زندگی‌تان را از بین ببرید و تنوع ایجاد کنید. برای بهبود بیشتر رابطه‌تان بهتر است زبان عشق همسرتان را بشناسید. در ابراز عشق به دانسته‌های خود اکتفا نکنید بهتر است به طور مستقیم از او بپرسید چه نوع ابراز محبتی را دوست دارد، منظورش از بی‌عاطفه بودن شما چیست و رفتارهای زنانه مورد نظرش چیست و…علاقه‌مندی‌های همسرتان را بدانید و برای خوشحال کردن او دست به کار شوید. شاید گفتار شیرین و پیامک‌هایی که بوی رفاقت و دوستی می‌دهند باعث تحریک عاطفه همسرتان شود. از این فرصت‌ها می‌توانید برای ایجاد محبت و صمیمیت استفاده کرده و باب ورود به قلب همسرتان را باز کنید و متعاقب آن در مورد مسائل زندگی‌تان شروع به گفت‌و‌گو کنید.
منبع: سلامت نیوز




لینک منبع

مطلب همسرم می‌گوید:من زنانگی نمی‌دانم! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :همسرم می‌گوید:من زنانگی نمی‌دانم!
http://mofidestan.ir/%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1%d9%85-%d9%85%d9%8a%e2%80%8c%da%af%d9%88%d9%8a%d8%af%d9%85%d9%86-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86%da%af%d9%8a-%d9%86%d9%85%d9%8a%e2%80%8c%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 4 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


از تن هاتان بگیرید و به جانهاتان ببخشید و در بخشیدن بخل نورزید که خدای سبحان فرموده است : ” اگر خدا را یاری کنید ،شما را یاری می کند و گام های شما را استوار می دارد.”

بخش نهج البلاغه تبیان

خدا

حال که سلامت و تندرستید نه بیمار ، و در گشایش هستید نه به تنگی دچار ، در گشودن گردنهای خود بکوشید پیش از آنکه آنچه در گرو اوست بگیرند- و از شما توبه نپذیرند -، چشم های خود را به شب بیدار دارید! و شکم های خویش را – با اندک خوردن – به لاغری در آرید .

قدم های خود را به کار افکنید و مال های خویش را در راه خدا هزینه کنید .

از تن هاتان بگیرید و به جانهاتان ببخشید و در بخشیدن بخل نورزید که خدای سبحان فرموده است : ” اگر خدا را یاری کنید ،شما را یاری می کند و گام های شما را استوار می دارد.” (نهج البلاغه، خطبه 183)


منبع:
کانال تذکرة الاولیاء



لینک منبع

مطلب خدا را،خدا را، ای گروه بندگان! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خدا را،خدا را، ای گروه بندگان!
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d8%af%d8%a7-%d8%b1%d8%a7%d8%8c%d8%ae%d8%af%d8%a7-%d8%b1%d8%a7%d8%8c-%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d9%88%d9%87-%d8%a8%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 5 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

تصاویر سه بعدی از گوشی گلکسی اس ۸

سازنده کیس برای گوشی های هوشمند جدیدترین رندر سه بعدی از گلکسی اس 8 را منتشر کرد.

به گزارش خبرآنلاین، اولیکسار رندری از پرچمدار 2017 کمپانی کره‌ای منتشر کرده که در آن خبری از کلید فیزیکی هوم نیست و همچنین شاهد گوشی دو دوربینه هم نیستیم.

نمایشگرتمام خمیده از دو سو جلوه خاصی به رندر مذکور داده و علی رغم دیده شدن جک هدفون، اسپیکر استریو نیز به صورت خاص دیده می‌شود.

قرار است گلکسی اس 8 که در دو مدل راهی بازار می‌شود روز 18 آوریل عرضه شود و البته پیش‌تر در کنفرانس جهانی موبایل در بارسلونا / MWC شاهد رونمایی آن خواهیم بود.

 تصاویر سه بعدی از گوشی گلکسی اس ۸

 تصاویر سه بعدی از گوشی گلکسی اس ۸

 تصاویر سه بعدی از گوشی گلکسی اس ۸

 تصاویر سه بعدی از گوشی گلکسی اس ۸

 تصاویر سه بعدی از گوشی گلکسی اس ۸

The post تصاویر سه بعدی از گوشی گلکسی اس ۸ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :تصاویر سه بعدی از گوشی گلکسی اس ۸
http://www.jazzaab.net/%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88%db%8c%d8%b1-%d8%b3%d9%87-%d8%a8%d8%b9%d8%af%db%8c-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%b3-%db%b8.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :